Препараты растительного происхождения в
спорте вообще и в силовом спорте в частности получили довольно широкое
применение. Они обладают обычно относительно слабым анаболическим
действием, но по повышению работоспособности они
могут опережать многие искусственные препараты.
Главная функциия растительных анаболиков (РА) - увеличения активности собственных анаболических
систем организма за счет увеличения действия инсулина,
гонадотропного гормона и СТГ.
Из таких природных анаболиков можно выделить 2 группы – адаптагены и гипогликемического действия.
РА-адаптогены помимо анаболического
действия имеют свойство увеличивать устойчивость организма к
разнообразным неблагоприятным факторам: гипоксии, физическим нагрузкам,
токсинам и так далее
Растительные анаболики - адаптогены
Трибулус Террестис
Многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и
тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной
Австралии.
Отличительной особенностью этого растения является то, что оно напрямую
стимулирует выработку собственного тестостерона, не являясь при этом
гормональным препаратом.
Это провоцирует рост силы и объема мышц. Побочные эфекты отсутствуют
(разве что повышение либидо).
Из-за своего довольно мошного эффекта БАДы, основаные на экстракте этого
растения, наряду с левзеей получили очень широкое распространение в
мире
Левзея сафлоровидная (маралий корень)
Левзея, пожалуй, получила самое широкое применение в спортивной
практике. В ней находятся фитоэкдизоны - полигидроксилированные
стероидные
соединения, которые обладают достаточно большой анаболической
активностью.
Использование экстракта левзеи усиливает белково-синтетические
процессы, помогает увеличению запасов белка в мышцах, печени, сердце и
почках. Значительно увеличивается умственная
работоспособность и физическая выносливость.
После продолжительного применении левзеи происходит постепенное
увеличение сосудистого русла и общее
кровообращение значительно улучшается. В связи
с
увеличением мощности мышцы сердца и усилением тонуса парасиматической
нервной системы – замедляется пульс.
Это растение выпускается в форме спиртовой настойки из корневищ с
корнями левзеи во флаконах по 40 миллилитров.
Принимать один раз в сутки. От 15 капель до одной чайной ложки.
Экдистерон (Ратибол).
Это стероидное соединением, полученное из левзеи сафлоровидной. Обладает
выраженным анаболическим и тонизирующим
действием.
Выпускается в таблетках по 5 миллиграмм.
Принимается внутрь по 5-10 мг 3 раза в день.
Родиола розовая (Золотой корень)
В состав этого растения входят такие вещества как родиолизид и родозин. В
ряде страна эти вещества
выпускаются в чистом виде.
Основная особенность золотого корня — это ярко выраженное
действие по отношению к ткани мышц. Возрастает силовая выносливость и
мышечная сила. Увеличивается размер митохондрий и активность
сократительных белков актина
и миозина.
Форма выпуска: спиртовой экстракт из корневищ с корнями родиолы
розовой во флаконах по 30 мл.
Принимают 1 раз в день утром. Дозировка от 5 капель до одной чайной
ложки.
Аралия манчжурская
Аралия способна значительно понижать уровень сахара в крови (гипогликемия)
превышающий по
своим величинам гипогликемию, вызванную другими РА-адаптогенами.
Поскольку гипогликемия сопровождается выбросом
Соматотропина (СТГ), то употребление аралии манчжурской вызывает
ощутимый анаболический эффект с повышением аппетита и увеличением массы тела за счет этого.
Выпускается в виде настойки спирта из корней аралии манчжурской во
флаконах по 50 мл.
Употреблять по 10 – 20 капель один раз в сутки.
Сапарал.
Сумма аммонийных оснований солей тритерпеновых гликозидов
(аралозидов), получаемая из корней аралии манчжурской.
В отличие от вышеназванной настойки не обладает таким сильным гипогликемическими анаболическим действием.
Такой эффект препарата, как возбуждение нервной системы, ярче выражен,
чем у настойки аралии. Хорошо увеличивает общую работоспособность.
Форма выпуска: таблетки по 50 мг.
Принимают 1-2 раза в день по 1-2 таблетки.
Элеутерококк колючий
В этом растении содержится множество гликозидов — элеутерозидов.
Элеутерозиды увеличивают работоспособность и усиливают синтез белка.
Также возрастает синтез углеводов. Производство жиров наоборот, тормозится. Ускоряется
окисление жирных кислот при физической нагрузке.
Элеутерококк также улучшает
работу печени и цветное зрение.
Выпускается элеутерококк в виде спиртового экстракта из корневищ с
корнями по 50 мл.
Принимают от десяти капель до одной чайной ложки утром, одни раз в день.
Жень-шень
В состав корня жень-шеня входят гликозиды -- панаксозиды, которые
Наделяют его сахароснижающим и анаболическим действием.
По этому параметру жень-шень примерно равен элеутерококку и подобно элеутерококку обладает способностью усиливать
действие эндогенного инсулина.
Форма выпуска и дозировка - аналогичная
Лимонник китайский
Отличительные черты лимонника — это заметное усиление работоспособности, улучшение остроты зрения и повышение настроения. Все
эти эффекты вызваны способностью лимонника усиливать
проводимость и чувствительность нервных клеток и улучшать процессы
возбуждения в ЦНС.
Форма выпуска и дозировка - аналогичная
Заманиха высокая
Обладает небольшим анаболическим и тонизирующим действием.
По общеукрепляющему эффекту аналогична жень-
шеню.
Выпускается в виде спиртовой настойки по 50 мл.
Принимать по 30 – 60 капель, один раз в сутки.
Стеркулия платанолистная
Подобно элеутерококку и жень-шеню это растение ускоряет и улучшает общую работоспособность и
анаболические процессы.
Форма выпуска: настойка спирта из растений во флаконах по 25 мл.
Принимают один раз в сутки по 10 – 40 капель.
Следует учесть, что анаболическое действие РА-адаптогенов появляется лишь при тренировочном воздействии, поэтому применять их
необходимо на фоне присутствия физических нагрузок.
Так как все вышеперечисленные препараты обладают свойствами
усиливать процессы возбуждения и торможения в центральной нервной
системе (ЦНС), необходимо соблюдать их правильную дозировку, а также
правильно употреблять препарат в течение суток.
| 
