| Главная » Статьи » Видео |
Развиваем гибкость спины и суставов
| Развитие гибкости спины от японских жимовиков
Майк Робертсон, специалист по восстановлению, рассказывает о боли в локтях, плечевых суставах, и как это может повлиять на результаты жима и приседа. Майк рассказывает и показывает способы, с помощью которых эти проблемы можно исправить! Чтобы включить русские субтитры жмите "СС" Келли Старретт показывает, как повысить мобильность грудного отдела позвоночника, и, как следствие, добиться большей амлпитуды движения в плечевом суставе и избавиться от боли в плечах. Чтобы включить русские субтитры жмите "СС" | |
| Просмотров: 2153 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
